แตงโม

ข้อมูลทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม (3.5 ออนซ์)
พลังงาน	127 kJ (30 kcal)
คาร์โบไฮเดรต	7.55 g
น้ำตาล	6.2 g
ใยอาหาร	0.4 g
ไขมัน	0.15 g
โปรตีน	0.61 g
วิตามิน
วิตามินเอ	(4%)28 μg
ไทอามีน (บี1)	(3%)0.033 มก.
ไรโบเฟลวิน (บี2)	(2%)0.021 มก.
ไนอาซิน (บี3)	(1%)0.178 มก.
กรดแพนโทเทนิก (บี5 )	(4%)0.221 มก.
วิตามินบี6	(3%)0.045 มก.
โฟเลต (บี9)	(1%)3 μg
วิตามินซี	(10%)8.1 มก.
แร่ธาตุ
แคลเซียม	(1%)7 มก.
เหล็ก	(2%)0.24 มก.
แมกนีเซียม	(3%)10 มก.
ฟอสฟอรัส	(2%)11 มก.
โพแทสเซียม	(2%)112 มก.
สังกะสี	(1%)0.10 มก.
องค์ประกอบอื่น
น้ำ	91.45 g